Comment utiliser les astuces psychologiques pour booster votre productivité

 

Qui ne veut pas en faire plus en moins de temps ?

 

De nombreux entrepreneurs et propriétaires d’entreprise connaissent intimement ce désir – et pour une bonne raison. Plus notre productivité augmente, plus nos résultats et, en fin de compte, nos revenus augmentent.

 

Dans cet article, vous trouverez comment utiliser les astuces psychologiques pour booster votre productivité

L’astuce consiste à trouver les bonnes tactiques et stratégies qui vous amènent là où vous voulez être. Cet article adoptera une approche psychologique pour augmenter votre productivité. Consultez les points ci-dessous pour commencer à en réaliser davantage dès aujourd’hui.

 

Pourquoi est-il si flamboyant d’être productif ?

 

Imaginez ceci : Vous avez passé les 9 ou 10 dernières heures à votre bureau à essayer désespérément de faire tomber les tâches de votre liste de choses à faire, mais au moment où la fin de la journée arrive, vous êtes loin d’avoir réalisé tout ce que vous aviez prévu.

Ce scénario déprimant est particulièrement difficile à gérer lorsque le succès de votre entreprise est en jeu. Ce n’est certainement pas un manque de motivation qui est à blâmer, alors quelle est la cause d’une faible productivité ?

 

Bien que cette réponse varie selon l’individu en question, il y a beaucoup de choses qui peuvent contribuer à ce problème, comme tenter de faire plusieurs tâches, ne pas éviter les distractions et le grand coupable connu sous le nom de procrastination.

 

Astuces de productivité simples pour des résultats accrus

 

Si vous vous engagez à changer vos habitudes autour de la productivité, ces stratégies psychologiques peuvent alimenter vos efforts et vous amener là où vous voulez être plus tôt que tard.

 

Commencez par la tâche la plus difficile

 

Vous avez probablement déjà entendu parler de cette astuce, mais nous allons commencer par elle car elle peut vraiment faire des merveilles. Avant d’essayer de faire quoi que ce soit d’autre, débarrassez-vous de la tâche la plus épineuse. 

 

Il s’agit de la tâche qui, autrement, vous pendrait au nez, car vous êtes la proie d’un assortiment de distractions pour l’éviter. Une fois que vous l’aurez éliminée de votre agenda, votre concentration augmentera naturellement et votre capacité à pousser le reste de vos tâches sera améliorée.

 

Colorez votre journée de la bonne façon

 

Votre environnement physique peut jouer un rôle important dans votre productivité. En plus de faire le ménage dans votre espace de travail, vous pouvez utiliser stratégiquement les couleurs pour booster vos résultats. 

 

Il a été constaté que la couleur rouge stimule l’attention aux détails, tandis que le vert et le bleu peuvent agir pour apaiser et stimuler la créativité. Considérez vos objectifs spécifiques et utilisez les bonnes couleurs pour soutenir la capacité de votre cerveau à les réaliser.

 

Récompensez-vous

 

Les humains sont des êtres complexes mais à certains égards, nous sommes vraiment très simples. Les avantages de la récompense et de la reconnaissance ont été étudiés pendant des années parce que cela fonctionne. 

 

Lorsque vous reconnaissez systématiquement la valeur des tâches que vous avez accomplies, et que vous vous donnez une récompense une fois qu’elles sont terminées, vous pouvez programmer votre cerveau pour qu’il soit plus productif au fil du temps.

 

Mettre fin à l’approche multitâche

 

Tenter d’effectuer deux ou plusieurs tâches simultanément, ou sauter d’une tâche à l’autre, s’est avéré inefficace. La productivité peut être réduite jusqu’à 40 % lorsque nous essayons d’être multitâches tout au long de la journée. Prenez l’habitude de vous concentrer sur une seule tâche du début à la fin.

 

Briser votre journée

 

Cette stratégie peut être utilisée de diverses manières. Vous pouvez le faire en faisant des mini-pauses tout au long de la journée pour vous rafraîchir, programmer différents types de tâches pour vous afin que les choses ne deviennent pas redondantes, avoir une conversation avec quelqu’un ou même prendre une tasse de café. L’important est de stimuler la productivité par la variété.

 

Libérez votre cerveau

 

Nous avons tous ces petites tâches sur nos listes de choses à faire qui semblent s’accumuler de minute en minute. Tant qu’elles ne sont pas résolues, elles peuvent refaire surface encore et encore dans nos pensées et devenir une énorme distraction et un tueur de productivité. 

 

Bien que nous ne puissions pas toujours terminer ces tâches immédiatement, nous pouvons les écrire avec un plan d’achèvement pour les empêcher de peser sur nos ressources mentales.

 

Utilisez des astuces psychologiques

 

Utiliser des astuces psychologiques pour augmenter notre productivité peut faire des merveilles pour la croissance et les résultats de votre entreprise. Prenez le temps de trouver la ou les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous et intégrez-les progressivement à vos habitudes de travail.